Skriv ut den här sidan

Qigong

Qigong är dokumenterat effektiv för att uppnå bättre hälsa och avspänning.

Genom enkla och långsamma rörelser tränar du förmågan att vara mer närvarande här och nu, stresshantering, kroppskännedom, smidighet och rörlighet samt en inre och yttre balans. Rörelserna utförs under koncentration och andningen är hela tiden i fokus.

Varje tillfälle avslutas med guidad avslappning.

Qigong kommer från Kina och är tusentals år gammalt och beprövat. Lite förenklat kan Qigong översättas med att träna upp livsenergi. 

Vi erbjuder både stående Qigong och sittande Qigong. Före gruppstart får du träffa en av våra sjukgymnaster för en individuell bedömning.

Vill du ha mer information eller anmäla dig till skolan ring på telefonnummer
08-123 420 40.

Senast ändrad: 2016-03-22